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國產(chǎn)骨密度篩查儀解答:成年人一天需要補充多少鈣?補鈣這件事不光是老年人與兒童需要,成年人也是要日積月累的補充,不然骨質疏松會一直威脅著我們,但補鈣也不能過量,要適度的去補充通過骨密度儀檢測才能確定效果。
骨密度儀進行檢測
通常,推薦的攝取維生素d根據(jù)不同的年齡組,其中的50歲建議200IU /天的攝入量而變化,51-70歲建議400IU /天的攝入量,70推薦攝入量以上歲兒童與600IU /天相比。
不過需要根據(jù)相關研究結果顯示,在冬天每日攝入僅5mg維生素D是不夠的。這是因為,我們的身體發(fā)展可以在接受陽光照射的時候合成維生素D,但是在冬天,尤其是北方農(nóng)村地區(qū),陽光相對來說較少,進而影響導致對于人體合成的維生素D大幅減少,因此,通過合理膳食或者其他營養(yǎng)補充劑補充每日工作所需的維生素D就顯得尤為具有重要。
骨密度測定維生素D
成年人缺乏維生素 d 會導致骨質疏松、肌肉無力、骨折、癌癥、自身免疫性疾病和心臟腦血管疾病。 還有一些證據(jù)表明,維生素 d 可以降低患某些癌癥和1型糖尿病的風險。
由86名婦女完成測試的實驗中,研究人員發(fā)現(xiàn),維生素D3補充劑婦女的濃度接受25-羥基維生素d的血液到達35.3nmol / L,以及婦女在25-血液接受安慰劑的濃度羥基維生素d這是10.9nmol / L。
國產(chǎn)骨密度篩查儀解答:成年人一天需要補充多少鈣?骨密度儀進行研究工作人員稱,在冬季每日補充20mg的維生素D3可以使80%的年輕女性患者體內(nèi)維生素D水平可以達到正常值。