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骨密度檢測儀器講解:孩子骨密度為什么低?經(jīng)常觀察孩子生長發(fā)育的家長們對骨密度這個詞不會感到陌生。相信大多數(shù)嬰兒也做了檢查。
骨密度儀廠家提示:對骨密度檢查,很多媽媽都這么困惑。我已經(jīng)給孩子補鈣了,為什么骨密度值還很低?怎樣提高兒童的骨密度呢?
問1:我們孩子的骨密度為什么很低?
在孩子的成長和發(fā)育階段,很多父母都很重視營養(yǎng)補充,尤其是在孩子的飲食生活中,心碎了,但是如果孩子調(diào)查骨密度,結(jié)果卻是低的。
檢查結(jié)果顯示,即使骨密度低,也不著急。因為兒童骨骼此時處于不斷增加和變粗的過程中。因此,檢查結(jié)果顯示骨密度低。這種低并不意味著孩子的骨頭有異常。媽媽們要好好對待。
另一個較低的是骨密度比正常值低得多(T值-2.5)。這時要引起充分的重視。因為隨著年齡增長和活動能力的提高,兒童的骨密度長期低于正常值,骨折危險高于正常兒童。
問2:如何提高骨密度?
兒童期是骨量積累的重要階段,骨密度低會影響孩子的骨骼健康,妨礙身高增長。那么有提高骨密度的好方法嗎?
我們可以在三個茄子方面做。
嬰兒不挑食,骨骼更健康
提高骨密度的媽媽們首先想到的是補鈣。補鈣固然重要,但均衡營養(yǎng)才是兒童骨密度增加的關(guān)鍵。
2-5歲兒童的自主意識萌生后,對食物的偏好可能會有所不同,因此很容易偏食。因此,營養(yǎng)素攝入不平衡,鈣、鋅、硒等攝取減少,反之,脂肪增加,會影響兒童骨密度水平。
為了確保孩子的均衡營養(yǎng),首先要從小養(yǎng)成良好的飲食習慣,對于孩子不喜歡的食物,可以改變做法。
第三,學齡前兒童的模仿能力提高,對食物的接受能模仿父母,所以最好不要在孩子面前表現(xiàn)出不喜歡什么食物。相反,父母們可以展現(xiàn)出美味的樣子,把孩子吸引到吃飯中。
不挑食的飲食習慣能滿足兒童骨骼發(fā)育所需的營養(yǎng),有助于提高骨密度水平。
戶外運動可以增加骨密度
處于生長發(fā)育階段的兒童,適當?shù)亟o髂骨縱向壓力,有助于骨骼保持正常的礦物質(zhì)代謝。